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助力中考 為夢護航——我院心理講師團成員赴各中學進行志愿服務
[本站編輯]  2019/6/20  點擊次數:  字體顯示:

  為幫助初三學生緩解中考壓力,我院心理講師團成員從3月底至6月初,為我市50余所中學進行考前心理輔導講座,10000余名學生因此受益。

  今年考前心理輔導講座題為“快樂中考”,分為強化信心、優化情緒、進入狀態、合理飲食和充分發揮五個部分。講師團成員通過心理游戲、心理體驗活動及通俗易懂的小故事,告訴同學們考試心態對于成績發揮的重要性。在備考過程中,強化信心起著關鍵的作用,要不斷對自己說“我能行”,對自己進行積極的自我暗示,從而樹立自信,積極應對考試。此外,考前的焦慮、煩躁等不良情緒也不利于復習和考試,要學會改變不合理信念正確看待考試壓力,以一顆平常心來面對考試,才能發揮出最好水平。

  心理講師團是我院心理健康教育的一支重要力量,他們不僅承擔著我院師生的心理健康教育工作,還經常義務為我市一些企業和周邊學校開展心理健康講座等心理活動。此次考前心理輔導,不僅幫助我市即將參加中考的學生緩解了考前壓力,教會他們如何調整心態,發揮出最好水平,同時展現了我院教師良好的精神風貌,對提升我院的知名度和影響力起到積極的作用。

 

 

供稿:政教處   韓 靜

審核:政教處   梁賽霞

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